Lær selvforsvar, der er målrettet din hverdag, og teknikker til selvforsvar, der giver mulighed for selvforsvar i forskellige hverdagssituationer.
Alle øvelser udføres stående, og der indgår ikke kast eller andre teknikker, hvor man risikerer at skulle ned på gulvet.
Selvom kurset er startet, hører vi meget gerne fra dig, hvis du er interesseret i kurset. Hvis der er tilstrækkelig interesse for kurset, kan et nyt kursus etableres til foråret 2024, og ønsker deltagerne det, kan der etableres en afdeling eller et hold for fortløbende træning og indlæring af nye færdigheder.
Læs mere i invitationen under menupunktet Arrangementer -> Kommende arrangementer -> Enkeltstående arrangementer.