Sjov Senior Motions kommende arrangementer:
Tilbagevendende / årlige arrangementer
Rollen som tovholder for Sundhedsdag 2023 er overdraget til Ældrerådet i Lejre Kommune.
Aktiv Sundhedsdag 2022 er aflyst som følge af for kort forberedelsestid efter Covid-19 pandemien.
Aktiv Sundhedsdag 2021 er aflyst som følge af Covid-19 pandemien.
Aktiv Sundhedsdag 2020 er aflyst som følge af Covid-19 pandemien.
Hjertestarter-/førstehjælpskurser afholdes normalt hvert år, men er foreløbig stillet i bero.
Østergaard Aktivitetscenter, Lille Karleby
Østergade Aktivitetscenter, Hvalsø.
Se seneste invitation her Klik på linket (blå tekst)
Enkeltstående arrangementer
SELVFORSVARSKURSUS for mobile seniorer. Sikkerhed i hverdagen med styrke og selvtillid.
SJOV SENIOR MOTION udbyder igen et kursus målrettet aktive seniorer: Et selvforsvarskursus, hvor deltagere lærer simple, effektive teknikker til at håndtere udfordringer i hverdagen – og styrke både sikkerhed og selvtillid.
Første kursusdag finder sted torsdag den 9. oktober 2025 kl. 16.00–17.00 på Østergaard Aktivitetscenter, og forløbet strækker sig over 10 torsdage.
Kurset fokuserer på selvforsvar i realistiske hverdagssituationer og kræver hverken forkundskaber eller fysisk topform. Alle øvelser udføres stående og uden kast eller gulvteknikker, hvilket gør forløbet særligt velegnet for mobile seniorer, der ønsker at bevare deres frihed og tryghed i dagligdagen.
Deltagerne får mulighed for at:
- Lære grundlæggende selvforsvarsteknikker
- Træne i trygge rammer med ligesindede
- Stille spørgsmål og få individuel vejledning
Praktisk information:
Sted: Østergaard Aktivitetscenter, Karlebyvej 58, Lille Karleby
Pris: kr. 200,- for medlemmer af SJOV SENIOR MOTION, kr. 250,- for ikke-medlemmer
Betaling sker kontant eller via MobilePay ved fremmøde
Tilmelding senest: Mandag den 6. oktober 2025 til foreningssekretæren på sekr@mail.dk – husk at skrive “Selvforsvarskursus” i emnefeltet, ellers bliver din mail automatisk slettet.
Oplys venligst fulde navn, telefonnummer og eventuelt SSM-afdeling/hold, hvis du er medlem.
OBS: Begrænset antal pladser – tilmelding er bindende og gælder kun ved modtaget bekræftelse.
Tag kontrol over din tryghed – og bliv en stærkere version af dig selv!